尊敬的各位專家、評委

     你們好！我是  號參賽老師，今天我要和大家分享的說課題目是《立定跳遠》，在說課的過程中希望得到專家的批評和指導。

一、說設計理念

本課本著以“健康為第一”“學生為主體”“教師為導體”的思想進行教學，課堂上倡導自主、合作、探究式的學習。通過各種學生感興趣的游戲和舞蹈來激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，使學生在參與中培養學習能力，游戲中掌握動作方法，并學會互相合作、共同探究，體驗成功的樂趣，從而確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦?，使學生健康成長。

二、說教材

  立定跳遠是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法，主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩的動作方法，并能熟練的進行跳躍。由于四年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成復雜的動作過程。因此，本節課主要是學習立定跳遠的基本動作，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎。

三、說學情

小學四年級的學生活潑好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等心理特點，但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以，想要讓學生整節課都能精神飽滿地投入到學習活動中去，就必須在教學中合理安排教學內容，要選擇學生感興趣的教學方法和手段。從而使學生在輕松、愉悅的環境里“玩中學，情境中練”，以達到教學目標。

四、說教學目標

（1）認識目標： 

掌握雙腳立定跳遠的技術動作。 

（2）技能目標： 

通過情景教學，使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。 

（3）情感目標： 

通過各種活動，使學生體驗集體的學習興趣，培養集體意識和責任感。

五、說重難點

（1）重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。 

（2）難點：上下肢協調配合，落地屈膝緩沖。

六、教法與學法

1、教法

依據本課的教學目標，為了充分發揮學生的主體作用，我主要采用 啟發式教學法、循序漸進教學法、 比賽教學法 

2、學法

本課在學法指導中，我從“簡明扼要的講解”、“標準的示范動作”入手，引導學生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程，弄清跳躍在日常生活中的重要作用，通過教學使學生感受到學會和會學的雙重樂趣，收到魚漁兼收的效果。

七、說教學程序

為了很好的完成本課教學任務，本節課我設計了三個階段 

（一）、開始部分 

在這個過程中，我安排了“搶凳子”游戲和專項的關節徒手操?！皳尩首印边@個活動我是針對四年級學生勇于競爭這個性格特點來設立的，它有助于學生從下課的興奮狀態轉化到上課的注意力集中狀態上來，能很好的調動孩子們學習的積極性。本課的課題為立定跳遠，因此專項關節徒手操我主要設置了有助于同學們活動手臂，腰部，腿部的專項練習。 

（二）基本部分：

  這是本課的重點部分，本部分我安排了立定跳遠基本動作的教學階段和跳躍障礙接力賽兩個內容。 在教學立定跳遠動作要領時，我由易到難，層層遞進，首先把動作分解開來練習再教學完整的立定跳遠動作，使學生初步了解立定跳遠的動作要領，并組織學生進行統一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩的方法。針對學生好勝心強，勇于挑戰的這一性格特點，在此期間我利用卡紙來幫助孩子們練習，讓孩子確定目標，朝著目標用力跳出，這樣教學效果又好了一些。接下來，我請出自愿出列的學生進行示范，給予評價。（同時給予學生掌聲鼓勵——積極學習和思考）  針對立定跳遠這一教學內容，我安排了障礙接力賽游戲：在以體操墊為障礙的游戲中，要求孩子們必須以立定跳遠的動作連續跳躍障礙，以鞏固本課的教學內容，在此之前我還了解到奎文小學的孩子們比較喜歡跳繩，因此在比賽終點的位置我還安排了雙腳同事起跳的跳繩活動，激發了孩子們參與活動的興趣。在比賽過程中，教師注意觀察學生跳躍的細節動作，并做好學生跳躍動作的指導，這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動，同時是本課的重點得到解決，難點得到突破。 

（三）結束部分 

劇烈活動后，做好放松活動是不可或缺的環節。在音樂的氣氛中我帶領學生做“大西瓜”的放松運動，使身體由緊張的運動狀態逐漸過渡到比較安靜的狀態，使心跳逐漸緩慢下來。接下來，讓學生閉眼，想象自己站在廣闊的草原上，做深呼吸，使身心完全放松下來。結束部分的小結，除教師要對本課進行講評外，還要求學生個人參與，總結學習體會。

八、說教學反思

教學反思：這節課的設計我力爭使整個教學體現以教師為主導，以學生為主體的原則，讓學生學得活波、學得積極，學得愉快，身體素質得到了提高，順利完成教學任務。但是在課堂密度的掌控，學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。

 以上是我在預設教學《立定跳遠》一課時一些不成熟的想法,敬請各位評委老師點評,指導。謝謝大家！